Bài xem nhiều
-
Nhắc đến trẻ hóa da bằng tế bào gốc , khá nhiều người còn chưa hiểu rõ được phương pháp này là gì, nó như thế nào và hiệu quả ra sao... -
Bạn chắc hẳn sẽ ngạc nhiên với làn da được trẻ hóa chỉ với việc ăn các thực phẩm rất đỗi quen thuộc dưới đây. Càng ăn càng trẻ. >... -
Bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên chỉ với chanh tươi. Tùy theo da bạn mà áp dụng công thức làm trắng da mặt khác n... -
Lão hóa da mặt là quá trình tự nhiên của cơ thể con người. Không ai trong chúng ta có thể tránh khỏi. Nhưng hạn chế, kìm hãm sự phát triển... -
Phụ nữ đến tuổi 30 sẽ đối mặt với các nguy cơ lão hóa da. Chính vì vậy bạn cần hành động ngay các biện pháp chống lão hóa và trẻ hóa da ... -
Phụ nữ bước vào tuổi trung niên thường đối diện với nguy cơ lão hóa da. Làn da trở nên xạm, kém sắc, chảy xệ, bắt đầu xuất hiện những nếp ... -
Mùa hè chuẩn bị đến các bạn hãy thuộc lòng cách chăm sóc da để tự tin đón mùa hè nắng nóng nhé! >> Tẩy tế bào chết cực đơn gi... -
Làm sao để có một làn da trắng hồng và mịn màng? Hãy áp dụng cách tắm trắng bằng cám gạo . Một cách khá đơn giản và hiệu quả cho các bạn.... -
Thời gian trôi qua, nhưng nét xuân trên khuôn mặt của bạn cũng mất dần. Làn da trở nên tối sạm, bị giảm cấu trúc và trở nên chảy xệ, nếp... -
Phụ nữ từ lâu đã quan tâm tới vấn đề trẻ hóa da chứ không riêng gì hiện nay. Chị em ưa chuộng sử dụng tinh bột nghệ để giữ gìn vẻ sắc x...
Lượt truy cập
6 bí quyết chống lão hóa da mặt cho bạn
Thứ Hai, 6 tháng 4, 2015
Lão hóa da mặt là quá trình tự nhiên của cơ thể con người. Không ai trong chúng ta có thể tránh khỏi. Nhưng hạn chế, kìm hãm sự phát triển của lão hóa thì ta hoàn toàn có thể nếu như áp dụng đúng cách, đúng phương pháp.Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn một số bí quyết chống lão hóa da mặt.
1.Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.
mặt trời chứa tia UV khi chiếu
vào có thể khiến cho làn da của bạn dễ dàng bị cháy nắng và càng nguy hiểm hơn
là có thể khiến bạn có nguy cơ bị ung thư da, vì thế hãy sử dụng kem chống nắng
bôi lên tất cả những phần da lộ ra trước ánh nắng khoảng 20 phút trước khi ra
ngoài, ngay cả những ngày trời âm u nắng nhẹ cũng nên chú ý bảo vệ da hoặc mặc
các đồ chống nắng mỗi khi ra ngoài.
2. Uống đủ nước.
Uống nước cũng là bí quyết chống lão hóa da mặt cho bạn. Một ngày bạn nên uống đủ từ 2 đến
2,5 lit nước để làn da luôn căng mịn và khỏe mạnh.
3. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
Việc bổ sung đầy đủ các chất xơ
và các vitamin như A , vitamin C có trong rau xanh và hoa quả để nuôi dưỡng làn
da từ bên trong cơ thể.
4. Bổ sung Collagen thường xuyên.
Collagen có nhiều trong các loại
da, gân động vật như lợn, cừu, bò và cá da trơn,… bạn nên bổ sung các thực phẩm
này thường xuyên bởi sự sụt giảm collagen chính là nguyên nhân dẫn đến việc lão
hóa làn da.
5. Tập thể dục thường xuyên.
Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi
ngày để cơ thể khỏe mạnh, căng tràn sức sống và giảm bớt dấu hiệu lão hóa.
6. Ngủ sớm và tránh stress.
Không nên thức quá khuya. Bạn nên
ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Luôn duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái, tránh áp lực, hạn
chế stress là bí quyết hữu hiệu đẩy lùi nếp nhăn trên mặt.
Mong rằng với những bí quyết chống
lão hóa da mặt trên bạn sẽ sớm đạt được hiệu quả.
Xem thêm: 4 phương pháp làm căng da mặt đẹp tự nhiên
Xem thêm: 4 phương pháp làm căng da mặt đẹp tự nhiên
Ở nhà mình thường sử dụng cà chua, và kết hợp luyện tập thể dục nhiều để có thể giúp cho da cải thiện, làm đẹp hơn, và quan trọng là giúp ngăn ngừa lão hóa da theo thời gian vô cùng hiệu quả, mình sẽ áp dụng thử các phương pháp làm đẹp của bạn, cảm ơn bài viết, rất hữu ích.
Trả lờiXóa